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Las 3 Diferencias Entre Suplementos y Complementos Alimenticios

El interés por cuidarnos aumenta cada día, conocemos que los hábitos saludables de alimentación y ejercicios físicos de forma regular, garantizan una mejor calidad de vida y por eso sin tenerlo muy claro el porqué hacemos uso de los complementos o suplementos alimenticios 

Por eso esta vez vamos a intentar despejar las diferencias entre complemento y suplemento alimenticio.

Complementos alimenticios

Rebajas
ProtecSapin Inmuno 40 Comprimidos, Natysal. Refuerzo del Sistema Inmunitario
ProtecSapin Inmuno 40 Comprimidos, Natysal. Refuerzo del Sistema Inmunitario
Complemento alimenticio en forma de jarabe a base de extractos de plantas y minerales; Contien própoleo , extractos de plantas secionadas y minerales
15,90 EUR

Como su nombre indica van a ser productos alimenticios enfocados a complementar tu alimentación, dicho de otro modo son fuentes concentradas de nutrientes con efectos nutricionales o fisiológicos.

Sus formas de administración son dosificadas pudiendo ser desde comprimidos, cápsulas, o líquidos.

Véase como un plus a su alimentación

Suplementos alimenticios 

Son aquellos que cubren la falta de algún mineral o vitamina que no se obtiene fácilmente 

En el caso de los suplementos por hacer un uso correcto debería estar la opinión e indicación de algún profesional porque aunque de forma general no hace daño, un exceso sí puede tener reacciones inesperadas, e incluso ninguna si no se tiene idea de lo que se ingiere.

Es bueno señalar que un suplemento puede actuar como un complemento alimenticio, pero un complemento no actúa como un suplemento.

También hay que destacar que no son medicamentos.

Otras de las preguntas e inquietudes que también puedes tener es cuando estamos en presencia de un nutricosmético

Nutricosméticos

Son aquellos complementos alimenticios enfocados a la belleza, son los que según su fabricante influyen en la belleza desde el “interior” son nutrientes que vemos su efecto en nuestro aspecto externo.

Estos también se comercializarán como complementos alimenticios 

Bueno ahora que conoces las diferencias entre cada término, puedes decidir cuál vas a consumir.

¿Qué piensas de esto?